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減肥可以吃冰工廠嗎

更新時間:2025-01-11 01:15:25

減肥期間,關(guān)于能否享用冰工廠雪糕的問題,答案是肯定的。冰工廠雪糕多數(shù)以水果口味為主,熱量相對較低,大部分口味的熱量大約在80至100千卡之間。例如,炫菠蘿雪泥每根75克,熱量約為87千卡;冰片蜜桃棒冰每根70克熱量為62千卡;山楂爽棒冰每根70克熱量為77千卡;冰片藍莓棒冰同樣為62千卡;而草莓煉乳棒冰每根70克熱量則為91千卡。減肥的關(guān)鍵在于控制總能量攝入,只要在運動和飲食上保持平衡,適量吃點冰工廠雪糕是可以的,畢竟它的熱量相較于其他雪糕更為親和,口味多樣且價格適中,是減肥人士的不錯選擇。

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