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白開水、純凈水、礦物質(zhì)水哪個(gè)最適合長期飲用

更新時(shí)間:2025-01-11 18:51:43

關(guān)于三者區(qū)別,可以從定義上進(jìn)行分析:

白開水:是煮沸后自然冷卻的水

純凈水:是經(jīng)過多道工序處理、提純和凈化的水。

礦物質(zhì)水:是自來水經(jīng)過純凈化加工,添加礦物質(zhì)后的水。

就三者來說,白開水的純凈度最低,礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上增加了礦物質(zhì),但是就長期飲用來說,最純凈的未必就是最好的。

TDS是指溶解性固體總量,可以說明水中溶解物的含量的多少,水中溶解物包括鈣、鎂鉀等礦物質(zhì)同時(shí)還包括,細(xì)菌、農(nóng)藥、有機(jī)污染物等。

作為化學(xué)專業(yè)學(xué)生,在做了N多次的水質(zhì)監(jiān)測活動后,終于覺得自己的專業(yè)有了用武之地。在做水質(zhì)監(jiān)測中,評判一種水質(zhì)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)就是TDS值,它所反映的是水的軟硬程度。相比較而言,軟水的TDS值較低,表明水中所含有的礦物質(zhì)會少一些,較適合于日常飲用,但長期飲用會造成骨質(zhì)疏松。TDS值高,就是通常所說的水比較硬,表明水中所含的礦物質(zhì)或者雜質(zhì)相對較高,長期飲用易造成結(jié)石。

在我國飲用水國家標(biāo)準(zhǔn)中對TDS的值有明確的界限:純凈水50PPM以下,礦泉水100-200PPM,自來水50-300PPM。我國可直接飲用水標(biāo)準(zhǔn)100PPM以下。因此,在日常生活中應(yīng)注意軟硬水結(jié)合,飲用時(shí)使用純凈水,做飯可用自來水。并且喝水要喝開水或涼白開,少喝生水。因?yàn)楦邷乜梢詺⑺兰?xì)菌和微生物。

多重隨機(jī)標(biāo)簽

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