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真的愛(ài)死這種女孩了
真的愛(ài)死這種女孩了
一、擁有一技傍身
學(xué)PS--就看敬偉PS教程全集。
學(xué)PPT--就看旁門(mén)左道PPT。
學(xué)Excel--就看一周進(jìn)步。
學(xué)PR--就看GenJi是真想教會(huì)你。
學(xué)AE--就看影視八點(diǎn)半教學(xué)。
學(xué)AI--就看柴大豐老師。
學(xué)自媒體--就看廈九九。
學(xué)攝影--就看可樂(lè)奶奶。
學(xué)舞蹈--就看舞林一分鐘。
學(xué)繪畫(huà)--就看抖抖村。
學(xué)吉他--就看趣彈吉他。
學(xué)滑板--就看玩長(zhǎng)板的慧慧。
學(xué)寫(xiě)作--就看七七愛(ài)寫(xiě)作。
學(xué)做飯--就看曼食慢語(yǔ)。
學(xué)烘培--就看佳妍烘培教室。
二、觀影開(kāi)拓眼界
1.高分電影分享:
《霸王別姬》《肖申克的救贖》《海上鋼琴師》《何以為家》《為奴十二年》《阿甘正傳》《楚門(mén)的世界》《綠皮書(shū)》《教父》《尋夢(mèng)環(huán)游記》《放牛班的春天》
2.紀(jì)錄片推薦:
《河西走廊》《大國(guó)崛起》《西南聯(lián)大》《但是還有書(shū)籍》《如果國(guó)寶會(huì)說(shuō)話(huà)》《我在故宮修文物》《三十二》《人生七年》《地球脈動(dòng)》《航拍中國(guó)》《大明宮》《歷史那些事》
3.綜藝推薦:
《十三邀》《圓桌派》《非正式會(huì)談》《奇遇人生》《僅三天可見(jiàn)》《奇葩說(shuō)》》《和陌生人說(shuō)話(huà)》《朗讀者》《初入職場(chǎng)的我們》《令人心動(dòng)的offer》
三、閱讀精進(jìn)
人際交往
《親密關(guān)系》跟家人、戀人相處。
《非暴力溝通》學(xué)習(xí)溝通技巧。
《蔡康永的情商課》
課堂上不會(huì)教你的口才提升。
《舌行天下》如標(biāo)題一樣，教你提升口才。
《當(dāng)眾講話(huà)》演講能力+人際溝通能力。
《所謂情商高，就是會(huì)說(shuō)話(huà)》 說(shuō)話(huà)技巧心理學(xué)。
《被討厭的勇氣》 接受自己，擺脫自卑。
《社會(huì)心理學(xué)》 深入讀懂人際關(guān)系。
溫暖治愈
《人間值得》《解憂(yōu)雜貨鋪》《少有人走的路》《云邊有個(gè)小賣(mài)部》
歷史文化
《明朝那些事》《曾國(guó)藩傳》《武則天》《人間煙火》《萬(wàn)歷十五年》
四、變美逆襲
1.健身博主
運(yùn)動(dòng)瘦身--帕梅拉練馬甲--周六野zoey瘦腿--Coffee林芊妤。
改善圓肩駝背--歐陽(yáng)春曉減脂飲食--明星營(yíng)養(yǎng)師修賢。
2.美妝護(hù)膚博主
新手入門(mén)--程十安精簡(jiǎn)護(hù)膚 --駱王宇變美干貨 --深夜徐老師瑕疵皮 --勇仔l(wèi)eo去痘痘--痘印 Daily-cici。
3.穿搭博主
找準(zhǔn)自身風(fēng)格--陳一丁輕熟風(fēng)--晚晚學(xué)姐高個(gè)子--小山菜奈小個(gè)子--王瓏霖兒。
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