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減肥可以吃冰工廠嗎

更新時(shí)間：2025-01-11 01:52:34

減肥期間，關(guān)于能否享用冰工廠雪糕的問題，答案是肯定的。冰工廠雪糕多數(shù)以水果口味為主，熱量相對(duì)較低，大部分口味的熱量大約在80至100千卡之間。例如，炫菠蘿雪泥每根75克，熱量約為87千卡；冰片蜜桃棒冰每根70克熱量為62千卡；山楂爽棒冰每根70克熱量為77千卡；冰片藍(lán)莓棒冰同樣為62千卡；而草莓煉乳棒冰每根70克熱量則為91千卡。減肥的關(guān)鍵在于控制總能量攝入，只要在運(yùn)動(dòng)和飲食上保持平衡，適量吃點(diǎn)冰工廠雪糕是可以的，畢竟它的熱量相較于其他雪糕更為親和，口味多樣且價(jià)格適中，是減肥人士的不錯(cuò)選擇。

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